Autocontrol: habilidades para el desarrollo profesional
Acerca de este curso
¿Por qué apuntarte?
¿Cuántas veces has sentido que una situación te desbordaba? ¿En cuántas ocasiones te has dejado llevar por tus emociones y has actuado sin pensar, arrepintiéndote después? El autocontrol posibilita que nos enfrentemos a situaciones difíciles de forma adaptativa, fomentando la calma y el equilibrio emocional, evitando que nos bloqueemos y que reaccionemos de manera inadecuada e impulsiva. Por ello, este curso resulta esencial para el logro de nuestros objetivos vitales y de nuestras metas profesionales.
Te interesa si…
Necesitas adquirir o desarrollar habilidades sociales para conseguir o mantener un puesto de trabajo.
Contenidos:
- Concepto de autocontrol
- Gestión de emociones
- Técnicas de autocontrol
¿Qué aprenderás?
- Competencia del autocontrol y cómo está vinculada al proceso de búsqueda de empleo y al ámbito laboral.
- Comportamientos asociados al autocontrol y qué beneficios. reportará en tu desarrollo laboral y personal.
- Comportamientos asociados al autocontrol en diversas situaciones.
